20 Şubat 2016 Cumartesi

SOYA FİLİZİ SALATASI

Merhaba,

Yeni ve oldukça sağlıklı bir salata tarifi ile iyi haftasonları diliyorum. 

Malzemeler:
• 1 küçük konserve meksika fasulyesi
• 150- 200 gram kadar soya filizi
• 1 adet kırmızı veya yeşil biber
• kornişon turşu
• yarım demet maydanoz
• zeytinyağ
• limon suyu veya balzamik sirke
• 2-3 dal taze soğan
Göbek salata (arzu ederseniz)


Yapılışı:
• Fasulye ve mısırı yıkayıp iyice süzün.
• Biberi minik küp şeklinde doğrayın.
• Kornişonları ve yeşillikleri doğrayın.
• Soya filizi, doğranmış tüm malzemeler, fasulye ve mısırı hep birlikte karıştırın.
• Diğer taraftan salata sosumuz için, 5-6 yemek kaşığı zeytinyağ, tuz, 2 çorba kaşığı limon suyu ve 1-2 çorba kaşığı balzamik sirkeyi hep birlikte iyice karıştırı ve salatanın üzerinde gezdirin.
Afiyet olsun.
DE



Soya Filizi Salatası

Merhaba,

Yeni ve oldukça sağlıklı bir salata tarifi ile iyi haftasonları diliyorum. 

Malzemeler:
• 1 küçük konserve meksika fasulyesi
• 150- 200 gram kadar soya filizi
• 1 adet kırmızı veya yeşil biber
• kornişon turşu
• yarım demet maydanoz
• zeytinyağ
• limon suyu veya balzamik sirke
• 2-3 dal taze soğan
Göbek salata (arzu ederseniz)


Yapılışı:
• Fasulye ve mısırı yıkayıp iyice süzün.
• Biberi minik küp şeklinde doğrayın.
• Kornişonları ve yeşillikleri doğrayın.
• Soya filizi, doğranmış tüm malzemeler, fasulye ve mısırı hep birlikte karıştırın.
• Diğer taraftan salata sosumuz için, 5-6 yemek kaşığı zeytinyağ, tuz, 2 çorba kaşığı limon suyu ve 1-2 çorba kaşığı balzamik sirkeyi hep birlikte iyice karıştırı ve salatanın üzerinde gezdirin.
Afiyet olsun.
DE



İYİ HAFTA SONLARI

Merhaba,

Barış dolu bir hafta sonu dileğiyle..



İyi Hafta Sonları

Merhaba,

Barış dolu bir hafta sonu dileğiyle..